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要从新加坡拨打国内手机，可以按照以下步骤和格式进行设置。
1、国际冠码（Exit Code）：新加坡的国际冠码是“00”。
2、国家或地区代码（Country Code）：中国的国家代码是“86”。
3、手机号码：输入要拨打的国内手机号码。
完整的拨打格式应该是：00（国际冠码）+ 86（国家代码）+ 手机号码，在输入手机号码之前，一定要加上国家代码。
确保使用的电话服务供应商允许国际长途拨打，并且账户里有足够的余额或信用，如果不确定具体的格式或有其他疑问，建议咨询电话运营商或查看其官方网站上的指南。